周末带孩子踏踏校
 

　　近来，有不少家长反映，都已经到报名阶段了，孩子学习仍旧不够努力，“真是孩子不急，家长急！”对于那些平时不够刻苦努力的孩子，家长首先自己不要慌，“对孩子要压力和关爱并存。”家长每天按时回家、在家不看电视不玩游戏，“这些行动上的变化孩子很快能感知，家长的变化会让孩子有无形的压力。但在加压的同时又要让孩子体会到家长的关爱，关爱包括生活上、语言和行动上的，多给孩子以鼓励，多倾听孩子的心声。”
 

　　“临考阶段，家长首先要做好后勤工作，饮食上保证孩子的营养，环境上营造良好的家庭氛围。”良好的家庭氛围有利于稳定“军心”，不会让孩子分心，“家长在这时候即使有什么家庭矛盾，都先缓一缓，或者不要当着孩子的面来发泄。”
 

　　很多家长都为不知道如何与孩子过周末而烦恼，“是让孩子在家看书，还是带孩子出去放松呢？”周末如何过，完全取决于孩子。“孩子自己想复习，就让他在家看书好了，如果孩子想出去散心，家长也可以陪着孩子去逛逛街或爬爬山等。”
 

　　家长在周末可以带着孩子以踏青的方式去心仪的学校走走，“一来可以散心，二来也可以通过名校行来激励孩子。不过，这也要征得孩子的同意。”
 

　　想提分
 

　　多与任课老师沟通
 

　　家长首先要明确，成绩提升需要长期的努力，并非一蹴而就，不要迷信奇迹；其次，要与孩子的任课老师沟通，分析孩子成绩上不去的原因。有的学生现在可能处于瓶颈期，成绩一直上不去，对于这种类型的孩子，课外补习是无济于事的，这类孩子需要老师和家长的鼓励，家长要帮助孩子，就要从心理上对孩子进行鼓励，让孩子坚定目标，只要坚持，就一定能够成功。有的学生是因为学习能力比较弱，学习方法不对导致成绩停滞不前，对于这类孩子，家长可以根据孩子的需求，适当找老师补习。如果孩子补习了2—3个月成绩都无明显提升，就要果断停课，“因为如果继续补下去，孩子看不到成绩的提升也就看不到希望，这样更会打击孩子的积极性。”
 

　　在备考中，学生应该跟着学校老师的复习步伐走，课后多留点时间去思考和总结。“即使要课外补习，最多不宜超过两科，中考考的主要是基础知识，只要课堂上跟着老师的步伐走，课后按照老师的要求复习，基础知识的掌握应该没什么问题。”
 

　　“如果孩子成绩上不去，家长也不要太纠结分数，应该跟孩子一起分析分数背后的问题，帮助孩子发现问题，查缺补漏，避免再犯类似错误。”提醒家长，如果家长张口闭口提成绩，孩子会很烦，而且压力更大更郁闷。“如果家长在学习上帮不上忙，就让孩子多与任课老师多交流，老师教了孩子三年，能如实地帮孩子找出解决的办法。”  
 

　　填志愿
 

　　尽量与孩子保持一致
 

　　“中考报名后，家长要开始为孩子填报志愿做功课了。”家长要参考近三年各学校的录取分数线，根据孩子的成绩，预留15分的空间，有梯度地去帮孩子选择学校。
 

　　“如果家长不是很了解孩子的情况，可多与老师沟通，让老师提建议，或者到中招咨询会现场咨询。”报考志愿时，家长要尽量与孩子保持一致的意见，意见有分歧时，要先咨询老师，一定要给孩子报好一个保底的学校。
 

　　考体育
 

　　督促孩子坚持练习
 

　　4月9日开始就要进入中考体育考试阶段，在剩下的时间里，家长可以做些什么？“家长要督促孩子坚持锻炼，如仰卧起坐每天最少练3组，每组1分30秒。考前一个星期，运动可减量，不要过量，避免受伤。”　　

        “上周末，我们进行了体育模拟考试，发现很多考生自己没考出好成绩，反而先埋怨裁判，觉得裁判不公。”如果孩子在家长面前如此抱怨，家长首先要倾听孩子的抱怨，等孩子发泄完了，家长要正确引导孩子，“要告诉孩子模拟测试最重要的是发现自己的不足，与裁判无关。家长要一起帮助孩子去分析还有哪些地方做得不够，并且利用最后一段时间帮助孩子进步。”