04.考试规则

         本节将对现场考试男女生各考核项目规则进行详解：有800米和1000米，单杠引起向上，一分钟仰卧起坐，掷实心球，篮球运球过杆往返等内容。希望通过本节学习对中考体育有很全面认识。

         4.1  800米和1000米

         （1）在400米环形跑道上进行。

         （2）站立式起跑。弧形起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，不得推、拉、阻挡他人跑进，不得有他人带跑。同时遵循右侧超越的田径规则。

         （3）考生跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不计入成绩。

         （4）考生以15人含以内编为一组，每个考生一次考试机会。

         （5）考生以下行为属于犯规行为：发令前，身体的任何部位触及或越过起跑线；跑进中踏进跑道左侧跑道线；跑进中推、拉、阻挡他人跑进；跑进中由他人领跑，或借助他人的力量跑进。

         4.2单杠引起向上

         （1）场地器材规格及设置要求

         在高单杠上进行，考试所用器材应符合《中华人民共和国国家标准》（GB/T1985.4-2005）中关于初中生用单杠的规格要求；根据实际情况，可分别设置高度不同的场地，供考生选择；单杠下的地面材质铺设必须充分考虑考生落地时的安全性，可选用松软的沙子、体操垫等。根据区县实际情况，可向考生提供防滑的镁粉，供考生选择使用；也可不予提供，但同一区县必须统一要求。

         （2）考试操作规范及要求

         考务员将考生带至考试场地，考务长逐一核对考生号码，确认无误后进入考试程序。考生听到考务员报号后，走到杠下跳起，双手正握杠，直臂悬垂，身体呈静止状态后开始做第一次引体向上的动作；屈臂向上引体至下颏超过横杠上沿，恢复直臂悬垂后为完成一次；动作未达到此规格者，不计次数；双手握杠开始，到双手离杠为考试结束。考生的成绩按成功完成的引体次数计取。每个考生只有一次考试机会。

         （3）考生的犯规行为：没有从静止动作开始考试；两次动作之间，手臂没有充分伸直；引体向上的考试过程中，出现犯规行为者，不计取犯规时的成绩，但考生可以继续进行考试。

         4.3一分钟仰卧起坐

（1）场地器材规格及设置要求

         考试场地设在平整的地面上，考生在大体操垫上完成考试，计数员坐在体操垫的侧面，在同一组考生中，每位计数员只负责一位考生的判罚工作。

（2）考试操作规范及要求

         考生身体仰卧在垫上，双手五指交叉贴于头后，同时，两臂打开，手背及手臂均触垫；双脚放置在垫上，两腿屈膝(两膝可稍分开)，大小腿呈直角；一人双手压住考生脚背。起坐时，双肘必须触及两膝；仰卧时，贴于头后的两手背及肩胛骨必须触垫。按一分钟内完成的次数计取成绩。考生只有一次考试机会。

（3）考生以下行为属于犯规行为：起坐时，双肘未触及两膝；仰卧时，手背及肩胛骨未触垫；考试过程中，臀部离垫；考试过程中，出现犯规行为者，犯规时所做的仰卧起坐不计数，但考生可以继续进行考试。

         4.4 掷实心球

         （1）场地器材规格及设置要求

         在坚实、平坦的地面上进行。投掷区宽度4米，长度不少于20米，并有明显的区域标志线。场地中应设置6分、7分、8分、9分和10分的标识线，标识线长度至少与投掷区同宽，使考生和考务员能够做出清晰的判断。

         考试用球的重量为2kg，表面材质为橡胶

         （2）考试操作规范及要求

         考试开始后，考生站在投掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方，稍后仰，原地用力把球向前方掷出，球出手前，考生的双脚不能移动；球出手的同时，一脚可以向前迈一步，但不得触碰或越过投掷线；球落地后，丈量员必须马上作出准确判断并进行丈量。丈量距离为投掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。

         每人投掷3次，每次都必须丈量并如实记录；记录以米为单位，取一位小数；考生的最终成绩以其中成绩最好的一次为准。

         犯规者当次成绩无效。三次均无成绩者，只能增加一次投掷机会，仍然犯规者，考生该项成绩为零。

         （3）考生以下行为属于犯规行为：投掷过程中，身体任何部位触及投掷线或投掷线前地面；球出手前有助跑动作；投掷过程中双脚同时离地。

         4.5 篮球运球过杆往返

         （1）场地器材规格及要求

         测试场地长20米，宽7米。起点线后5米处开始设置标志杆，每排设置两根，各排标志杆底座中心点之间相距3米，共设5排；每排的两根标志杆底座中心点之间相距1米，距同侧边线3米。

         测试器材包括秒表、发令哨、30米卷尺、标志杆10根（杆高不低于1。2米）、篮球（符合国家标准）。

         （2）测试方法

         考生听到发令员报号时，持球站立在起（终）点线后，发令员发令后，考生两脚方可移动，并按图中箭头所示方向运球依次过杆。运球过程中，若考生暂时失去对球的控制，但球未出测试场地，考生可自行捡回，在对球失去控制处继续运球，计时不停表。考生与球均返回起（终）点线时方可停表，计时结束。

         若考生在考试过程中无犯规现象，记录成绩有效，考生成绩以记取的较次成绩为准；若考生在考试过程中有犯规现象，该次考试成绩无效。

         每名考生有两次考试机会，所有成绩都必须如实记取，每次都以较次成绩为准，最终成绩为两次较次成绩中较好的一次；两次考试均犯规无成绩者，只可再增加一次机会，以两名计时员计取的较次成绩为准。

         测试成绩以秒为单位记录，精确到小数点后1位（0。1秒），小数点后第2位数非0时进1。

         （3）考生以下行为属于犯规行为：出发时抢跑；运球过程中双手同时触球；运球高度超过考生肩部；膝盖以下身体部位触球；翻腕等其他规则不允许的违例行为；漏绕标志杆；碰倒标志杆；考试期间，人或球出测试区域；通过终点时人球分离（考生失去对球的控制）。