中考体检前一周生活饮食要注意那些？

来源：人人学教育人人学教育编辑：赵庚辰发布日期：2013-04-24 00:00:00

体检前一周要停止用药，因为有些药物会对肝脏有损害，会引起一时性的转氨酶增高，停药后转氨酶就会恢复正常。

　　
体检前，如果初三生确实因身体不适必须服药，要在身体状况恢复并停药后再参加补检，或在体检时把情况告知大夫。

　
平时服用的保健品、补品，体检前也要停用。因为一些保健品、补品要经过肝脏“解毒”，容易加重肝脏负担，也会引起转氨酶增高。

　初三生学习比较紧张，不少人喜欢“开夜车”，但在体检前一天不要熬夜，要保证睡眠在8小时以上，因为睡眠不足会导致抵抗力下降，容易感冒，也会引起转氨酶增高。体检前，考生还要避免剧烈运动，以免血压升高，影响体检结果。

　据了解，往年体检时，总有个别考生忘记禁食，导致不能采血化验。邬盛鑫提醒，考生在体检前一定要禁食。如果上午体检，要禁食早餐；如果下午体检，早上8点前可吃些清淡食物，不能吃午餐，以便于抽血化验。