中考体育：审题比较弱的中学生该怎样锻炼

来源：人人学教育人人学教育编辑：沐慕发布日期：2013-07-13 00:00:00

        体育运动是长期坚持才会有成效的。对于身体比较弱的孩子，无论哪一项的练习都要采用“跳一跳，够得着”的方法。不能急于求成而进行大运动量与大强度的训练。

       在练习的项目上就结合学校里面进行的体育项目，从最基础的跑动、跳跃开始。

对于技巧性比较强的项目，比如篮球运球、排球颠球、实心球，多在技术上下功夫。

对于体能类的项目，比如立定跳远，耐久跑等，就要一点点的进行积累。