中、长跑和短跑在途中跑的技术上的差异

来源：人人学教育人人学教育编辑：Sayling发布日期：2013-07-13 00:00:00

　 1.后蹬用力的程度较短跑小些，后蹬的角度比短跑大些。

　　2.跑的频率系数(腾空与支撑的时间比值)小于短跑。

　　3.大腿前摆的高度比短跑低些，大小腿折叠动作比短跑小些。

　　4.上体前倾角度比短跑小些。

　　5.弯道跑时，技术动作变化的程度较短跑小些。

　　6.跑的动作配合呼吸，轻松自然，节奏感强，脚的落地柔和而富有弹性。