1.很多同学特别是学过篮球的同学在绕桩的时候爱把球运的越低越好，实则不然。运球过低不容易控制好球，经常出现失误等情况。运球高度控制在腰部位置为最理想。
 

       2.很多同学在绕桩的时候以为运球次数越少约好，实际上也不然。每个同学适合的运球次数不一定是一样的，因为运球次数少会影响到运球速度。只有次数和速度达到一个合理的比例才是最合理的。这里不能一概而论，最好有我们公司专业的教练根据学生的情况给合理安排。
 

       3.在拐弯的时候，很多同学拍球高 拐弯的距离大。其实所有拍球过程中，只有拐弯的时候拍球是最低的。可以在腰部一下。拐弯的距离过大，说明你比别人跑的距离就多，影响整个时间的控制。
 

       4.在临近结束的时候，很多同学习惯性的慢跑过终点线。这起码影响0.3-0.5S的时间，越接近终点越没有阻碍，应该以最快速度冲过终点线。