1.很多同学在前400米以最快速度往前冲，导致后程无力。应该把体力合理的分配在800米或1000米的整个过程中。
 

       2.跑步的时候老爱在2-3道跑，400米跑道，最内道是400米，第二道就是407米，所以一定要在第一道跑步。
 

       3.很多同学在考试前喝红牛，这个我们并不反对，但是一定要提前测试一下，红牛对同学的身体有什么反映，很多同学喝了红牛会产生困倦的感觉，这样的话会影响成绩。
 

       4.很多同学在冲刺阶段有的很近才冲刺，有的离的很远就冲刺，实际上最佳的冲刺距离，男生在100-150米，女生在80-120米。